Por qué el autocuidado va más allá del spa y las rutinas: una mirada realista
En un mundo donde la rapidez y la productividad parecen ser las únicas medidas del éxito, el concepto de autocuidado se ha popularizado pero, a menudo, es entendido de forma superficial y reduccionista. Se asocia con ideas fugaces como visitar un spa o aplicar una rutina de cuidado de la piel, relegando su verdadero sentido […]